La Respirazione Circolare IpnoticaE' una combinazione di respirazione circolare, evocazione di colori e immagini, e affermazioni ipnotiche che vanno ad agire nel profondo della nostra coscienza. La respirazione circolare è una forma di pranayama (il cui nome originale è Pranapanagati) in cui non intercorrono pause tra inspirazione ed espirazione e viceversa. Già fu impiegata in tempi antichissimi in differenti tradizioni spirituali e si è diffusa in occidente nel secolo scorso, venendo a costituire lo strumento principale del Rebirthing e della Respirazione Olotropica. I suoi benefici sono molteplici: a livello fisico, grazie alla respirazione circolare il sangue venoso non ristagna nei visceri, ma viene velocemente liberato dall'eccesso di CO2 e dagli altri scarti, risultando così purificato e ricaricato di ossigeno ed energia. A livello psicologico è particolarmente di aiuto in caso di stati d’ansia (e' ormai risaputo come l’ansia sia direttamente correlata a un eccesso di CO2 nel corpo), depressione, fobie e situazioni di stress. Con la sua pratica l’intero organismo ne risulta rivitalizzato e l’animo alleviato. La Respirazione Circolare Ipnotica si basa sui principi teorici del Costruttivismo, secondo cui il cervello non solo rappresenta la realtà, ma la struttura in modo stabile al nostro interno. Con la Respirazione Circolare Ipnotica accediamo agli stati mentali profondi e sciogliamo i nodi della nostra esistenza creando nuove realtà alternative e più funzionali. Attraverso la Respirazione Circolare Ipnotica creiamo le condizioni per un miglior benessere fisico, psicologico e spirituale . |
Il Respiro delle Luci di Cristallo
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